Agnieszka Malinowska

Agnieszka Malinowska

Absolwentka dziennikarstwa motoryzacyjnego na Uniwersytecie Warszawskim. Od ponad 10 lat związana z branżą motoryzacyjną, specjalizuje się w testach samochodów osobowych i relacjach z wydarzeń motoryzacyjnych. Prywatnie miłośniczka jazdy terenowej i podróży po Europie.​

Jak sen wpływa na regenerację po treningu?

Jak sen wpływa na regenerację po treningu

Zdrowy sen jest jednym z kluczowych czynników wpływających na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Każdy z nas powinien odpowiednio zadbać o właściwy wypoczynek organizmu, a szczególnie jest to wskazane u osób aktywnych fizycznie. A dlaczego jest to takie ważne? Dlaczego…